Unapausa Media | Meditaciones, Afirmaciones y Respiraciones
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Este es el lugar en el que encuentras el contenido que necesitas para sentirte mejor. Tómate unapausa para dormir como mereces, manifestar la vida de tus sueños, aprender herramientas para transformar tu vida, relajarte con asmr y respirar conscientemente para regresar a tu centro.
El primer paso para transformar tu vida lo tienes que tomar tú, el primer paso se toma con unapausa.
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Cuando la motivación nos evade es complicado encontrar razones y energía para hacer las cosas, sin embargo, a través de esta meditación te ayudaremos a descubrir la motivación dentro de ti, visualizarte con ella y que te acompañe de aquí en adelante.
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Para poder soltar tu ansiedad es importante creer que puedes. Te vamos a llevar de la mano para que programes tu mente para sentirse capaz de soltar, poder empoderarte y salir adelante.
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Todo en esta vida es manifestable. Tenemos una capacidad total de enfocar nuestra energía, atención y acción en tener lo que queremos. Todes queremos y necesitamos amor, por eso, en esta meditación te voy a ayudar a manifestar el amor que tú quieres y necesitas
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La vida nos reta constantemente. Nos tenemos que enfrentar a situaciones donde no tenemos control y la incertidumbre es difícil de afrontar, sin embargo, en esta meditación vas a manifestar el valor que necesitas para seguir adelante y triunfar en todo lo que te arroje la vida.
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Pocas cosas son tan difíciles como soltar el rencor. A veces necesitamos ayuda para hacerlo, por eso a lo largo de esta meditación vas a manifestar la habilidad de soltar y seguir adelante con la enorme libertad que se te dará.
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Para llegar a lo que quieres y buscas en tu vida, es importante tener una buena relación contigo misme. Amarte tal y como eres. En este episodio te guiaré en una meditación de manifestación de ese amor propio que tanto queremos y necesitamos todes
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Qué fácil es demostrarle tu amor a otros... pero ¿qué pasa cuando se trata de nosotros mismos? Ponerte como prioridad es una increíble manera de comenzar a trabajar tu amor propio.... elígete hoy y regálate unos minutos para conectar contigo a través de esta meditación para visualizar tu amor propio.
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De vez en cuando nos topamos con momentos en los que reconocernos, aceptarnos y amarnos es difícil, sin embargo, nosotros te guiaremos para que puedas visualizarte como realmente eres, un ser merecedor de ser amado.
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Sumérgete en el reflejo sereno de tu interior. Aquí, encontrarás la esencia de tu ser, un lugar de amor propio y autenticidad. Renueva tu relación contigo mismo y da la bienvenida a una nueva conexión.
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Descubre la magia que reside en cada uno de tus logros. A través de esta meditación, te conectarás con la gratitud, celebrarás tus victorias y te empaparás del orgullo de tu propio camino.
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En este viaje interior, te guiaré para que dejes atrás las sombras del autojuicio y abraces la luz de tu auténtico ser. Aprenderás a confiar en tus dones y a desplegar tus alas con valentía.
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Una gran manera de salir adelante de cualquier tipo de duelo, es creernos capaces de hacerlo. A través de esta meditación te visualizarás y enfocarás en transitar y superar tu duelo, en sentirlo y dejarlo atrás.
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La vida de tus sueños es tuya en cuanto la visualizas. Puedes acceder a ella ahora mismo con esta meditación. Deja ir el miedo, las expectativas y las creencias limitantes y desbloquea el potencial para comenzar a vivir y recibir todo aquello que deseas.
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Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que manifiestes tus sueños en este Año Nuevo.
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Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que consigas paz y gratitud.
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Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que conectes con tu niñx interior, manos a la obra.
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Esta nueva semana realiza estas afirmaciones positivas cuando sea que las necesites, con la intención de que te mantengas centrado y motivado.
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Sigue a Vale Sánchez: @valesgr
El día de hoy tómate un momento para conectar contigo y para conseguir una relajación profunda. Relájate y respira con estos ejercicios para ayudarte a que renueves tu mente y cuerpo. ¡Gracias por estar aquí!
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Tener nuestra esencia y querer alinearnos con nuestras metas es importantísimo para poder llegar a ellas, hoy te preparamos esta meditación para que conectes con tu verdadero ser y atrae tus metas.Escúchanos donde quieras:
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Sí quieres empezar a hacer journaling o estás buscando un apoyo para hacerlo este es tu programa, reflexiona y conecta contigo ¡Agarra tu journal y tu pluma! Este episodio está intencionado a que le escribas una carta a mi futuro yo, manos a la obra.
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